スイーツは珠玉の一品をお取り寄せすべし|贅沢なご馳走を楽しむ

食事

みかんをジュースで

ジュース

効能たくさんのみかん

昔の日本人の冬の定番といえば、コタツにみかんでした。最近ではみかんが食卓にあがることも減り、冬の定番であるこうした景色も「懐かしい」ものとなりつつあるのかもしれません。しかし、日本人が昔から親しんできたみかんには、食べないともったいないほどの効能がたくさんあるのです。みかんといえば一番に思い浮かぶのがビタミンCです。みかんは豊富なビタミンCを含みますが、そのビタミンCは風邪に対する免疫を高める風邪防止の効果があります。まさしく乾燥と寒さで風邪になりやすい冬の時期に食べるのにふさわしい果物だと言えます。みかんを食べすぎて手のひらが黄色くなった経験がある人も多いでしょう。これはβークリプトキサンチンが原因です。このβークリプトキサンチンには、強力な発ガン抑制効果があるとされています。また、骨粗しょう症などの予防にも効果があるとされています。このように多くの効能があるみかんですが、なかなかみかんそのものを食べる機会がないという人におすすめなのがみかんジュースです。

こだわりのジュースを選ぶ

みかんを食べる代わりにみかんジュースを、といってもみかん本来の効能を得るためにはどれでもよいというわけではありません。みかんをそのまま100パーセント利用したみかんジュースがおすすめです。最近では、みかん100パーセントのみかんジュースを通販でも購入することができます。昔のみかんジュースといえば思い浮かべるのは、果汁はほんの少し使用されているだけのみかん味のジュースでした。しかし、まるでみかん丸ごと飲んでいるような、そんな濃厚なみかんジュースが生産されています。通販サイトのページを覗いてみれば、生産者こだわりの製法やみかんの選び方で作られたみかん100パーセントのみかんジュースに出会うことができます。みかんの種類や製法の違いによって、味や飲み心地にも違いが出てきます。ぜひお好みのみかんジュースを探してみてください。